Luce sul sentiero
Questa luce in sè stessi

L’arte di ascoltare

“Quando ascoltate in questo modo, con grande tranquillità, senza sforzo, scoprite che dentro di voi avviene un cambiamento straordinario, un cambiamento che non dipende dalla vostra volontà e che si produce senza che voi lo chiediate; ed è un cambiamento che porta con sé l’immensa bellezza di una percezione profonda.”
J Krishnamurti

Ascoltare è una arte che pochi coltivano durante il corso della loro vita. Prima però di essere in grado di ascoltare gli altri dovremmo imparare sopratutto ad ascoltare noi stessi. Ma come si coltiva l’ascolto? Ascoltare non significa analizzare costantemente quello che la nostra mente ci dice, ma significa sentire quella vocina nascosta che alcuni chiamano intuito, che ogni volta ci suggerisce cosa fare. La persona veramente libera è quella persona che sente il suo intuito e di fatto non sceglie mai, perchè se ascolti bene la vita stessa sceglie sempre per te.
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Il Potere della gratitudine

“Se la sola preghiera che dirai mai nella tua intera vita è “grazie”, quella sarà sufficiente.”
Meister Eckhart

La maggior parte di noi da per scontato di possedere parecchie cose nella sua vita. La nostra mente stranamente è sempre focalizzata su quello che manca e mai o troppo poco su quello che si ha già. Diamo per scontato di avere tre pasti al giorno, una casa, una macchina, le vacanze estive ed i più fortunati qualche viaggio in giro per il mondo, ma stranamente non basta mai. Alcune persone hanno dei desideri più elevati, ma anche il desiderio di viaggi ed esperienze per esempio, può essere da un lato arricchente ma può anche generare dipendenza, tanto che per alcuni rimanere a casa sembra quasi una condanna. Stesso discorso vale per il desiderio di trascendere e diventare più spirituale; la ricerca di se stessi è un’arma a doppio taglio, da un lato ci mette di fronte il nostro ego e ci fa crescere ma può farci pensare di essere migliori degli altri accrescendo quello che viene chiamato comunemente l’ego spirituale. Proviamo invece a vivere con un po più di leggerezza, spostando la nostra attenzione sulle piccole cose: su come ci gustiamo il cibo, sul godere di una tazza di tè o di una piacevole conversazione con il nostro compagno o compagna; facendo ciò le tue giornate diventeranno più semplici e spontanee.
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