Luce sul sentiero
Questa luce in sè stessi

Yoga

i 4 stati di coscienza

“Gli sciocchi agiscono distrattamente. Il saggio invece custodisce l’attenzione come il suo tesoro più prezioso.”
Buddha

Per la psicologia classica esistono solo 3 stati di coscienza: il sonno profondo (parte della fase non REM che avviene dopo la fase di addormentamento e di sonno leggero), la fase del sogno o REM (acronimo per rapid eye movement) e la fase di veglia. Da sempre gli yogi hanno ritenuto che esistesse un quarto stato di coscienza ed ora alcuni fisici quantici (tra cui John Hagelin) sono arrivati alle stesse conclusioni.
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La via del guerriero

“La differenza tra un guerriero e un uomo comune è che l’uomo prende tutto come una benedizione o una sciagura, mentre il guerriero prende tutto come una sfida, e le sfide non sono né buone né cattive: sono semplicemente sfide…”
Carlos Castaneda

Il guerriero è una figura che esce da molte tradizioni del mondo: in alcune il guerriero rappresenta solo un combattente, ma per altre rappresenta un’atteggiamento nei confronti della vita. Grandi autori hanno parlato della via del guerriero, da Castaneda a Dan Millman, in questo caso in un senso più pacifico e spirituale. Il guerriero non è da intendersi nel presente articolo come una persona violenta e facile all’ira, ma nel senso spirituale del termine: una persona leale e vigile, attenta alle sue azioni, una persona che si prende la totale responsabilità delle sue azioni. Per distinguere il cammino del guerriero da quello del monaco bisogna precisare che mentre il monaco vive una vita totalmente spirituale allontanadosi dalla società e prendendo rifugio in un monastero, il guerriero vive tra gli altri con tutte le responsabilità che ne conseguono (sono due cammini diversi ed entrambi importanti nella società). Il guerriero è esposto alla società quindi deve essere forte sia fisicamente che mentalmente: per questo nella pratica dello yoga (così come in altre discipline) si allenano: mente (studio della filosofia classica), corpo (con le asanas) e spirito (meditazione). Leggi tutto