Luce sul sentiero
Questa luce in sè stessi

Author: Maitreya

La via del guerriero

“La differenza tra un guerriero e un uomo comune è che l’uomo prende tutto come una benedizione o una sciagura, mentre il guerriero prende tutto come una sfida, e le sfide non sono né buone né cattive: sono semplicemente sfide…”
Carlos Castaneda

Il guerriero è una figura che esce da molte tradizioni del mondo: in alcune il guerriero rappresenta solo un combattente, ma per altre rappresenta un’atteggiamento nei confronti della vita. Grandi autori hanno parlato della via del guerriero, da Castaneda a Dan Millman, in questo caso in un senso più pacifico e spirituale. Il guerriero non è da intendersi nel presente articolo come una persona violenta e facile all’ira, ma nel senso spirituale del termine: una persona leale e vigile, attenta alle sue azioni, una persona che si prende la totale responsabilità delle sue azioni. Per distinguere il cammino del guerriero da quello del monaco bisogna precisare che mentre il monaco vive una vita totalmente spirituale allontanadosi dalla società e prendendo rifugio in un monastero, il guerriero vive tra gli altri con tutte le responsabilità che ne conseguono (sono due cammini diversi ed entrambi importanti nella società). Il guerriero è esposto alla società quindi deve essere forte sia fisicamente che mentalmente: per questo nella pratica dello yoga (così come in altre discipline) si allenano: mente (studio della filosofia classica), corpo (con le asanas) e spirito (meditazione). Leggi tutto

Come cambiare vita con la routine mattutina

“La brezza del mattino ha segreti da dirti. Non tornare a dormire.”
Rumi

Quanto è difficile alzarsi di prima mattina? Chi come me ama dormire sa benissimo di cosa sto parlando: apriamo gli occhi, siamo svegli ma il corpo si adagia così dolcemente sul materasso che dà voglia di rimanere così per sempre. Non mi soffermerò sui vari metodi per svegliarsi, ma piuttosto sull’importanza di non perdersi questo momento mistico, quando la notte lentamente lascia spazio a quella tenue luce ed a quella brezza che come dice bene Rumi “ha dei segreti da dirti”. Ogni mattina infatti rappresenta una nuova possibilità, ogni mattina è fresca e nuova, non conta cosa abbiamo fatto negli ultimi 30 anni, oggi puoi cambiare, oggi puoi decidere di essere una persona migliore, oggi sei diverso da ieri e sarai diverso ancora domani. Leggi tutto