Luce sul sentiero
Questa luce in sè stessi

Corso per insegnanti di Yoga avanzato: ATTC Sivananda (India – Madurai)

“Più grande è lo sforzo, più glorioso è il trionfo. La realizzazione del Sé richiede uno sforzo molto grande.”
Swami Sivananda Saraswati

Il bellissimo Meenakshi ashram di Sivananda si trova in mezzo alle colline del sud del Tamil Nadu circondato da una natura lussureggiante e quasi incontaminata anche se purtroppo i locali non si prendono troppo cura dell’ambiente e la laguna appena fuori dall’ashram è circondata dalla sporcizia. Di tutti modi l’ashram offre una ambiente silenzioso, lontano dalla caotica città di Madurai e circondato da colline ricoperte di boschi immensi dona al visitatore uno stato di pace che è difficile trovare sopratutto in India.  Leggi tutto

Il coraggio di cambiare

“L’unica costante della vita è il cambiamento”.
Buddha

Dopo una bellissima e soleggiata estate arriva inevitabile l’autunno, in questo periodo le piante si adattano al cambiamento climatico lasciando andare le foglie, rimanendo così spoglie per tutto l’inverno in attesa di una nuova primavera. Gli esseri umani sembrano aver dimenticato questa semplice regola della natura: è solo lasciando andare il vecchio che possiamo fare spazio al nuovo. Perchè la nostra mente non riesce a dimenticare il passato? La nostra società ci lega alla nostra storia, alla nostra famiglia, al nostro lavoro e ad un modo di pensare che non ci corrisponde. L’uomo reagisce al cambio nel 90% dei casi resistendo, sforzandosi di mantenere una vita che ormai non ha più niente da dargli. La paura è quella dell’ignoto, è una paura ancestrale che ci accompagna da secoli, eppure consumiamo più energia cercando di mantenere il vecchio che non facendo posto al nuovo. Leggi tutto